Deň 1.

20. června 2017 v 9:41 | Mia Sunny |  What I eat today
d6e65a5b17df3a05b006c4b224902f0f.jpg (236×236)
Raňajky: káva, 0,5l voda + citrón, rohlík+ syr
Obed: 3 vajíčka + kečup + polka rohlíka, káva, 0,5l voda+ citrón
Večera: 4 kúsky čokolády, 0,5 l voda, káva 2x

Cigarettes: len 4 ( kto ma pozná vie ,že je to pre mňa veľký úspech)
Cvičenie: 30 days shred L1D1, 20 min joga

Pijem veľmi málo a vzápetí si robím kávu čiže príjem vody je minimálny :/ celkovo som so svojim jedálničkom dosť nespokojná.. mohlo to byť lepšie minimálne tá čokoláda :D

Mia
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alice Alice | Web | 20. června 2017 v 12:22 | Reagovat

Jídelníček je úplně super! Jenom na té vodě určitě zapracuj, je to fakt hrozně důležité. Držím palce!
Jenom se chci ještě zeptat kolik měříš? :-)

2 sweetsunnymia sweetsunnymia | 20. června 2017 v 14:24 | Reagovat

[1]: moc dakujem a naposledy ked som sa merala asi 167 cm

3 alfabetaomegana alfabetaomegana | 20. června 2017 v 15:19 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček!! :) Z čokoládky si nic nedělej, sem tam je potřeba doplnit cukry :D
Drž se <3
btw. nechtěla bys spřátelit?

4 sweetsunnymia sweetsunnymia | 20. června 2017 v 15:29 | Reagovat

[3]:rada <3

5 Lily Lily | Web | 20. června 2017 v 19:55 | Reagovat

Občas každý přešlápne, z té čokolády si nic nedělej, to vycvičíš. S tím pitím jsem na tom uplně stejně bídně, pokouším se to zlepšit, ale dře to :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama