Water Fast

11. srpna 2017 v 15:40 | Mia Sunny |  Diets

Deň 1.
počiatočná váha: 63,5 kg
15:43 Premýšlam len nad tým čo budem robiť celý deň vlastne týdeň, bez prežierania nemám čo robiť :D
20:03 Cez výkend nerobím,takže bude nuda... vonku leje ako z krhly. Láka ma chladnička :D

Deň 2.
váha: 62,0 kg
9:53 Konečne som dovarila pre ostatních, dala som si kávu bez mieka a cukru. Dlho som nefajčila a nemám si ísť kde kúpiť cigarety, asi ma vypne :P
17:37 Prezerám thinspo a fitspo na pintereste.. achjo

Deň 3.
váha: 60,9 kg
05:48 stávam uz od vcera o dost skor, ked nevypijem 2 l kávy hned to ide lepšie :D Dnes mam v plane behacky po uradoch, do skoly a o 3 doucujem matematiku. Snád to zvládnem.

Deň 4.
váha: 60,6 kg
12:26 sestra prichystala rodinný obed.. vyprážaný hermelín s hranolkami a zeleninovou prílohou.. celý deň mi vyčítala, že nič nejem nato sa pridal aj otec (super!) .. po tom čo som obed do seba nasilu natlačila som si to vyčítala zasa ja .. dúfam, že váha nestúpne po toľkých kcal :(

Deň 5.
váha: 60,6 kg
07:04 aspoň niečo.. váha síce neklesla, ale ani nestúpla... snád mi už dnes dajú pokoj

Deň 6.
váha: 60,1 kg

Deň 7.
váha: 59,2 kg
11:36 rozhodla som sa jesť do 300 kcal


Počas celého týždňa som pila minimálne 3 l vody, ak som cez deň pila kávu + 0,5l na šálku. Celkom úspech, zhodila som pár kilogramov i ked som nedrzala water fast 100 % na takých 80% som to dala, stihla som sa trochu viac opáliť a čo je najlepšie už som presne 4,2 kg od môjho augustového cieľa. Do septembra mi zostavajú ešte 3 týždne, tak teraz som strašne namotivovaná že to zvládnem :D

Chcela by som vyskúšať nejakú monodiétu na jeden deň. Skúšali ste? S akou potravinou? Uvažovala som nad čokoládovou ale bojím sa ZP.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 11. srpna 2017 v 16:22 | Reagovat

Téda, si úžasná!:) gratuluji ke shozeným kilům a držím palce ať to dotáhneš až k cíly na tento měsíc:3
Mono dietu jsem zkoušela s jablky a potom s banány.

2 sweetsunnymia sweetsunnymia | 11. srpna 2017 v 20:22 | Reagovat

[1]:  ake si mala vysledky pri bananoch a kolko si ich asi tak ziedla?

3 Lily Lily | Web | 11. srpna 2017 v 22:15 | Reagovat

Ja som skúšala ananás lebo pomáha pri spalovaní, ale aj čokoládovú a s tou som dala 2 kg dole za deň. Hlavne si daj nejakú veľmi horkú, nie mliečnu. Najlepšie tak 70% aspoň. Nie je tak dobrá, takže nehrozí, že jej zješ kilá a zasýti ťa :)

4 atissproana atissproana | Web | 13. srpna 2017 v 9:46 | Reagovat

Tak to je suprové. :)
Já měla čokoládovou mono. Měla jsem za 1 den dole asi 1,5kg + díky tomu nesnáším bílou čokoládu, kterou jsem milovala. :D Pokud jsi silná, můžeš zkusit, ale čokoládovou bych nedoporučila, i když po ní zhubneš.

5 Bella Bella | Web | 13. srpna 2017 v 11:58 | Reagovat

Wow, máš fakt silnou vůli. Ale dávaj si bacha.

6 Dela Dela | Web | 13. srpna 2017 v 15:55 | Reagovat

Podle mě jsi zvládla krásně a krásně ti klesla váha :)
Pokud se bojíš ZP, tak bych čokoládovou dietu nedoporučovala. Znám holku, která normální anou zhubla z 69 na 59 kg a potom zkusila mono čokoládovou dietu, začlo jí ZP a aktuálně má znovu 69 kg. Neříkám, že se to určitě stane i tobě, ale  ta možnost tady je, takže... :)

P.S.: Nechtěla bys spřátelit? :) Jsem tady nová a ty máš úžasně silnou vůli, takže tvá podpora by pro mě moc znamenala ♥

7 quthin quthin | Web | 15. srpna 2017 v 8:53 | Reagovat

paani, super
me se libi, jak si vedla ten denicek :D :) uplne se vidim v prvni vete, ze kdyz se nepreidas, tak nevis, co mas delat to mam presne ja :D

8 Loretta Loretta | E-mail | Web | 15. srpna 2017 v 21:10 | Reagovat

Máš parádní vůli <3
Ano, kalorie si počítám a momentálně mám maximální limit 500/den, ale snažím se jíst co nejmíň to jde, ale zase abych neměla hlad :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama