Mono čokoládová diéta

2. září 2017 v 7:13 | Mia Sunny |  Diets
Čokoláda: Figaro Sladká Vášeň 70% kakaa
Kalórie: 600 kcal/2490 kJ
Hmotnosť: 100 g

Zjedená: 83 g / o trochu menej ako 500 kcal
Začiatočná váha: 59,3 kg

10:49 vstávanie po včerajšej noci
12:02 po osprchovaní si zalievam mätový čaj a idem na pilates
15:37 pochutnávam si na čokoláde a zalievam druhý čaj pre zmenu citrónový, pôjdem si zapáliť a upratať kuchyňu
18.04 čokoláda mi už lezie krkom

Váha druhý deň ráno: 58.7 kg

Zhodnotenie: úbytok -0,6 kg počas dňa som vypila viac ako 2,5 l vody .. pol litra pred spaním, tak možno to bude tým. Nápad jesť celý deň čokoládu a schudnúť sa mi páčil ale po pár hodinách som myslela, že to vzdám. Mono s čokoládou už určite neskúsim. A čo vy?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cat Cat | Web | 2. září 2017 v 10:27 | Reagovat

Ale úbytok je to krásny za jeden deň. Dobre, že si to nevzdala, máš pevnú vôľu. Ako sledujem, tak mono je super účinné. Ja som na ABC druhý deň, zatiaľ sa dá :-)

2 atissproana atissproana | Web | 2. září 2017 v 11:38 | Reagovat

Přesně mé pocity. Také jsem si říkala, celý den jen čokoláda? Tak to je sen. Ale omyl, po pár hodinách jsem již myslela, že umřu. :D

3 M M | Web | 2. září 2017 v 12:25 | Reagovat

Někdy možná zkusím, protože to zní celkem dobře, ale uvidíme❤️

4 Jess Jess | Web | 2. září 2017 v 17:57 | Reagovat

Mono diety jsou spíš o ztrátě vody a obsahu střev než o reálném zhubnutí. Abys zhubla kilo, musíš spálit o 8000 kCal víc, než přijmeš. Proto i když na váze je o 600g míň, reálně jsi zhubla třeba čtvrt kila.

5 K. K. | Web | 2. září 2017 v 22:11 | Reagovat

Já na čokoládu nejsem vůbec. Radši mám třeba sušenky nebo něco takového. :D Umřela bych hned po první "porci" :D Každopádně velice zajímavá dieta :D Ale mám strach, že ani mono dieta by mě nedonutila přestat jíst věci které mám ráda :D

6 sweetsunnymia sweetsunnymia | 3. září 2017 v 11:59 | Reagovat

[5]: to ani mna , len som to chcela vyskúšať :D

7 sweetsunnymia sweetsunnymia | 3. září 2017 v 12:02 | Reagovat

[4]: 8000 kcal je trochu vela nemyslis?

8 Elle Elle | Web | 3. září 2017 v 13:25 | Reagovat

ďakujem za spriatelenie ♥ kedysi dávno som držala nutella mono diétu, ráno bolo sladké skvelé, no potom mi tiež išla krkom, totálne, ale myslím si, že úbytok na váhe bol o dosť väčší ako pri čokoláde. Je to zvláštne ale naozaj to fungovalo

9 Jess Jess | Web | 3. září 2017 v 19:49 | Reagovat

[7]: 8000 je hodně, ale je to tak, že kilo odpovídá přibližně tomu. Samozřejmě proto nejde shodit kilo tuku za den. I kdybys nejedla nic, tak by se kilo tuku spalovalo skoro týden (bazál bývá okolo 1300-1400 kCal/den). Našla jsem onehdy pěknou kalkulačku, co ti spočte podle výšky a váhy rychlost hubnutí. Můžeš se mrknout.

10 Kayla Kayla | Web | 4. září 2017 v 19:48 | Reagovat

zbožňujem čokoládu, asi to skúsim budúci týždeň :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama